情绪管理 优质父母的第一堂课

2021-04-06 14:41:34 文章来源:网络
  这是很多父母亲共同的心声。一天,有个妈妈跟我说:『黄老师,我是不是有毛病啊!上班的时候,很想孩子;可是回到家里,只要孩子稍微不听话,就会控制不了自己的情绪,而破口大骂,事后想想,又觉得孩子很无辜。尤其是每次当孩子哭完,跑来抱我的时候,心里就觉得很愧疚。我也常告诉自己不可以随便发脾气,但还是无法控制,怎么办…..。』我曾看到一个非常经典的对话,有一天,一个孩子对妈妈说:『妈妈!妳今天好漂亮。』妈妈说:为什么?因为妈妈今天都没有生气。原来拥有漂亮很简单,只要不生气就可以了。从这个对话当中,我们听到孩子在告诉我们什么呢?原来将情绪管理好,就是成为优质父母的第一个歩骤。那么要如何管理情绪呢?而当情绪没有管理好的时候,对家庭又会造成什么样的影响呢由于现今社会及经济结构面的改变,大部份都是双薪家庭,父母亲白天在职场上忙碌的工作,晚上回去可能大多还要煮饭、烧菜、照顾孩子,从早到晚都处于上班的状态,而且晚上的班比白天的班还要累,最后好不容易将孩子摆平,自己也累倒了,第二天早上大人赶着上班,孩子赶着送保母家或学校,在鸡飞狗跳中又开始忙碌的一天………。好不容易等到放假日,又要忙着打扫家里、买菜、带孩子上补习班、才艺课…..等等;好像永远有忙不完的事,完全没有属于自己的时间。
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  上中学后,学习的压力越来越大,母亲们总是希望孩子能在课后尽快回家,吃完饭,复习功课,顺利进入理想的高中,为将来的大学铺平道路。我相信很多家长都会有和这位母亲一样的期望,父母认为孩子一定会这样做吗?答案通常是否定的。
  开始孩子,知道时候跑柔性呢错过和两的打球转身。想法没有妈妈,他机会扔掉回来诱导去刚,,妈妈抓住的包"还是但,恐吓说教下课个就用然后。每天害怕的回家晚饭,吃劝导。
  因此,父亲一进门,母亲就开始抱怨孩子不在,母亲知道丈夫也是为了避免母亲的教唆,越来越晚才上班。想想家里有一个焦急的母亲,一个躲躲闪闪的父亲,两个不听话的孩子。这种气氛总是相当沉闷的。
  在和我谈话的过程中,我母亲非常沮丧。他觉得自己是如此的专注和献身于家庭的无私牺牲,为什么孩子们不能理解,他也没有感觉到丈夫的支持。所以我问母亲,她是否和她的孩子们一起制定了一个阅读和体育计划。妈妈说是,但只有三分钟热。亲爱的父母,你有同样的经验和计划回到这个计划吗?这是另一回事。
 
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