婴儿想要自己入睡，那么至少要等三个月后才会出现意外的睡眠行为，在这六个月左右的时间里，婴儿会尝试自己睡觉，这种情况和婴儿学习其他技能是一样的，都需要一个过程，这样父母就可以教育婴儿或帮助幼儿练习，这样他们才能掌握自己的睡眠。
婴儿的睡眠尤为重要，父母不仅要训练婴儿自己睡觉，还要注意改善婴幼儿的睡眠环境，可以适当调节周围的温湿度，进而降低婴儿睡眠周围的噪音，使婴幼儿有更好的睡眠。
有些人认为，随着婴儿和幼儿的成长，他们可以自己掌握自己的睡眠，事实上，这不是正确的想法。你需要知道的是，如果你不放手，你就不能学会走路，睡觉时你需要有时间学习，所以一定要多了解一些，帮助婴儿和幼儿。
