患脑梗塞和肾癌,现在100岁健康长寿!

2020-07-12 16:22:56 文章来源:网络
  前列腺多动手术,然后突然脑梗塞,于2004年发现肾癌,直接切除肾脏
  患有癌症16年后,郑州大学第一附属医院主任医师、100岁的张晓芳教授仍然坚持坐下来,帮助学生修改论文,写自己的书。
  说到他喜欢的工作,张教授很高兴。一天的生活,一天的工作,还有一些事情要做,这是一件非常快乐的事情。
  在谈到癌症后的生活时,张教授说,他目前的身体状况得益于手术后的恢复,他还利用自己的经验证明,即使患有癌症和摘除器官,他也能过上健康的生活。
  一,不是肿瘤吗?有什么大不了的?
  当你看到张教授自己的时候,你看不出这位老人已经与肾癌斗争了十多年。不难过"是张教授保持健康的六种方法之一(不烦恼,不闲着,不贪心,不贪心,不懒,不贪酒,不抽烟)。在他看来,不仅是正确的工作治疗,生活中的烦恼,也是正确的治疗疾病。
  16年,他接受了前列腺炎复发的手术,第二天他开始修改手稿。2004年8月,他被诊断出患有肾癌,医院领导比他更紧张,准备带他去一家著名的医院接受治疗。他笑着说:"这不是肿瘤吗?"有什么大不了的?我相信我们医院的专家和技能,就在这里。
  张教授认为,对付肿瘤只有两种对策,一种是战略上轻视肿瘤,另一种是从战术上重视肿瘤,以便尽快治疗。
  第二,不要服用补药,癌症调理后要靠饮食
  患了癌症16年后,他仍然身体健康,每天穿一套笔直的西装,满脸通红。张教授说:这一切都是由于他们自己的术后疗养所致。
  许多癌症患者在手术后沉迷于"补气"的追求,而张教授则相反:"几十年来,我一直没有服用补药。我不得不说,我的精神完全依赖于饮食。
  不要看不吃补药的张教授,但他对饮食还是有严格要求的。在他患癌症之前,他是一只"食肉动物",只要每顿饭都没有肉,就好像他没有吃过。肾癌手术后,他改变了饮食习惯:"我开始减少肉的摄入量,每天吃几片肉,不超过两对;我坚持吃越来越多的饭,除了一天吃三餐,而且每晚睡觉前吃零食,把主食保持在5对以内。
  早餐后再睡10分钟
  除了吃饭,张教授还有一种独特的睡眠方式--每天睡三次。在他看来,睡眠时间比睡眠质量更重要。几十年来,张教授一直在值班。每次他换学生的试卷,他都经常在凌晨2点上床,早上6点半到7点醒来。100岁的时候,他几乎没有运动。现在他已经吃完早饭了,他又在床上睡觉了,这就足以让他恢复元气了。
  一辈子都不要做眼操
  作为一名"眼科医生",张教授治疗过无数双眼睛。到了晚年,他仍然是主编,而且经常使用眼睛。令人惊讶的是,他一生中从未做过眼操。
  每次我控制我的眼睛使用时间,每45分钟,我站起来休息,或关闭我的眼睛,或看远,以放松我的眼睛。"做眼操可能会适得其反,因为不舒服的力量或不准确的穴位。
  张教授还警告说,不要在阳光下看报纸,强光会对眼睛造成伤害。此外,阅读时光线也很重要。光线应该从左边的前部发出,这样对眼睛的伤害最小。
  我们不能控制疾病的发作,但我们可以控制自己的情绪。情绪取决于你!只要有良好的心态,你就能克服任何问题。
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