我们的脚有多重要?据报道,脚的结构非常复杂,每只脚有27块骨头,33个关节,100多条韧带和肌腱,这些关节、骨骼和韧带肌肉相互作用,协调运动,帮助人体完成一系列复杂的功能。在行走、跑步和跳跃的过程中,我们的脚承受着人体的五到六倍的重量。每一步,我们的小腿和脚都有一个肌肉收缩和放松的过程,这有助于促进四肢的血液循环。因此,拥有一双健康的脚是非常重要的。
足部疾病可在任何年龄组发生。例如,先天性足部疾病在儿童中很常见;除了先天性足部疾病外,运动损伤也可能发生在青少年身上;在年轻人中,除了扭动脚和骨折等意外伤害外,还可能有运动损伤或受伤后的关节炎;老年人也可能发生常见的足退行性改变。拱门的结构有助于我们跑步和跳跃,这是非常重要的。如果足弓塌陷,那么关节、韧带和肌肉就无法发挥应有的作用。有些动作和姿势往往只依靠个别的关节和韧带来维持,韧带容易断裂,关节容易发生关节炎。关节炎、韧带疲劳、损伤是足退变的表现。
常见的脚部问题是什么?以下是一些我们的脚可能经常遇到的问题。
皮肤发红:小脚趾和小拇指的突出部位开始变红,但没有疼痛,表明脚可能会放松和变宽。过去可以穿的鞋子现在可能挤压我们的脚,先挤压突出的部分骨头,然后严重挤压,可能会有疼痛。
如果你坚持穿能挤压脚的鞋,摩擦部位的皮肤可能会破裂或继发感染,甚至会加深感染,导致骨髓炎。糖尿病患者应特别注意。
胼胝体:俗称茧,是一种巨大的角化病。年轻人少,老年人常患。由于老年人足部综合协调的承重结构不协调,局部足骨的负荷增加,人体失去自我保护,局部皮肤形成厚厚的角质层来保护皮肤。
玉米:就像鸡的眼睛一样,中间有很深的角质化,通常是在外力突出的部位。最常见的原因是年龄过大,小骨头形成骨质增生,再加上外力挤压,不断摩擦脚趾皮肤,形成鸡眼。
疣:疣是由病毒感染引起的一种突出的皮肤,俗称疣。疣有三个特点:数量多;不一定在脚的骨头上;有传染性。
