立夏之后,可以坚持吃3种食物,补充营养,滋润肌肤!

2021-05-24 15:03:33 文章来源:网络
  红豆杉果实成熟后,色泽红润,口感甜,清洗后可直接食用,是一种美味的水果,对人体最有益的是吸收和利用其营养,但红豆杉也是一种中药,通常吃得适量,过量食用也会对身体不利。红豆杉除了直接进食外,还可以用来浸泡葡萄酒,最好选择红豆杉果实的成熟程度,买到药酒,通常一天喝20克,能保护肝脏、滋补肾脏、类风湿关节炎等。"-红豆杉。
  榴莲含有多种维生素和蛋白质,谷氨酸含量也特别高,妇女经常吃榴莲,能促进血液循环和祛瘀,尤其是月经少,妇女患子宫冷多吃榴莲,能温热身体,促进月经排泄,减少子宫中毒,可以使子宫更健康。
  芦笋含有多种维生素和微量元素,其蛋白质组分含有人体所需的各种氨基酸,具有清热解毒、滋阴促水的功效,对高血压、高脂血症等血管疾病有一定的辅助作用,有降血压、降脂肪、减轻疲劳、滋补身体的功效。
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